TikTok近日公布了一項針對青少年用戶的新舉措，旨在幫助他們改善晚間的生活習慣。該平臺宣布，從晚上10點起，將為青少年用戶推送一系列冥想內容，以此促進他們的身心放松，并縮短夜間使用應用的時間。

據了解，TikTok此前曾試驗過一項名為“放松提示”的功能，此次則是對該功能進行了全面升級。新的冥想內容將默認對所有未滿18歲的用戶開放，并且在設計上更加注重用戶的體驗。當用戶在晚間10點后打開應用，信息流中將出現一系列引導式的冥想練習，旨在引導他們放松并準備進入夢鄉。

這些冥想練習包括一個寧靜的界面設計、輕柔的背景音樂以及呼吸訓練，旨在為用戶營造一個舒適、放松的環境。如果用戶選擇忽略初次出現的提示并繼續瀏覽內容，系統將在稍后時間再次彈出全屏提醒，強烈建議他們休息。這一設計旨在確保用戶能夠充分注意到冥想提示，從而達到更好的引導效果。

與早期的“放松提示”功能相比，此次更新后的內容更加多樣化。早期的功能主要播放輕音樂，并針對16歲以下的用戶發出使用提醒。而現在，不僅提示內容更加豐富，而且該功能也對所有啟用了“睡眠時段”設置的成年人用戶開放。這意味著，無論是青少年還是成年人，只要在設定的睡眠時段內使用TikTok，都有可能收到冥想提示。

TikTok方面表示，在測試階段，他們發現98%的16歲以下用戶在首次體驗冥想功能后選擇了繼續使用。盡管用戶可以選擇忽略晚上10點的初次提醒，但隨后的全屏提示將更加難以跳過。這一設計旨在進一步增強引導效果，幫助用戶養成良好的晚間使用習慣。