不刷牙睡覺危害極大，堪稱細菌的“8小時黃金破壞期”。睡眠時唾液分泌驟減，口腔自潔功能癱瘓，厭氧菌瘋狂繁殖，產(chǎn)生酸性物質(zhì)腐蝕牙釉質(zhì)，導(dǎo)致蛀牙，還可能形成牙結(jié)石，引發(fā)牙周炎。牙周致病菌進入血液，還會增加心腦血管疾病、糖尿病等風(fēng)險，且晨起口臭嚴重。

相比之下，不刷牙吃早餐危害相對可控。夜間滋生的細菌隨食物進入消化道后，大多被胃酸消滅，主要問題是短暫口臭和進食不適。而且日間清潔窗口充足，唾液分泌、喝水漱口等都能中斷細菌破壞。

科學(xué)護齒，睡前徹底清潔是關(guān)鍵，使用含氟牙膏、巴氏刷牙法，配合牙線。晨間清潔可靈活調(diào)整，特殊人群要加強防護。若必須二選一，優(yōu)先保證睡前刷牙，終極目標是早晚刷牙、飯后漱口、定期洗牙、使用牙線。

天眼查專業(yè)版數(shù)據(jù)顯示，截至目前我國現(xiàn)存在業(yè)、存續(xù)狀態(tài)的牙科相關(guān)企業(yè)超9萬家。其中，2025年截至目前新增注冊相關(guān)企業(yè)約6300余家，從企業(yè)注冊數(shù)量趨勢來看，除2023單年呈現(xiàn)出明顯增長外，近5年牙科相關(guān)企業(yè)數(shù)量發(fā)展平緩。

從區(qū)域分布來看，山東省、廣東省、河北省牙科相關(guān)企業(yè)數(shù)量位居前列，分別擁有超8400余家、7500余家和6400余家，排在其后的是四川省和遼寧省。

此外，通過天眼查天眼風(fēng)險來看，涉及經(jīng)營異常的相關(guān)企業(yè)約占總數(shù)的8.33%。