近期千元處理器市場迎來兩位重磅選手——AMD銳龍5 9500F與英特爾酷睿Ultra 5 230F，這兩款主打性價比的產品成為學生群體裝機時的熱門選擇。正值開學季裝機熱潮，我們通過搭建ITX小尺寸主機進行深度測試，從理論性能、功耗控制、游戲表現到生產力場景展開全面對比。

在硬件配置方面，測試平臺統一采用RTX 5060 Ti 16GB顯卡與32GB DDR5內存。其中酷睿Ultra 5 230F基于Arrow Lake-S架構打造，擁有6個性能核與4個能效核組成的10核10線程規格，最大睿頻功耗121W；銳龍5 9500F則采用Zen5架構，配備6核12線程設計，最大睿頻功耗120W。兩款處理器在核心數量與線程配置上形成差異化競爭。

理論性能測試中，酷睿Ultra 5 230F展現出顯著的多核優勢。在CPU-Z基準測試中，其多核性能達到7569分，較對手的4647分領先62%；CineBench R23測試中，多核成績18163分同樣領先53.5%。單核性能方面，兩款處理器在CPU-Z測試中僅相差1分，但在CineBench R23測試中，酷睿Ultra 5 230F以2109分領先4.4%。3DMark CPU Profile測試進一步印證多核優勢，其最大線程得分9483分較對手的6680分高出41.9%。

功耗控制測試揭示出更耐人尋味的結果。在AIDA64 FPU單烤測試中，酷睿Ultra 5 230F雖然功耗達到105W，但核心溫度僅58°C；而銳龍5 9500F以98W功耗換取4.9GHz主頻時，核心溫度卻達到62°C。持續運行CineBench R23多核循環測試時，前者功耗降至94W且溫度進一步降低至53°C，后者功耗雖有下降但溫度仍維持在60°C。實際游戲場景中，酷睿Ultra 5 230F的平均功耗較對手低11W，溫度低7°C，展現出更優秀的能效比。

游戲性能實測環節，1080P分辨率下酷睿Ultra 5 230F在8款主流游戲中取得5勝2平1負的成績，綜合幀率領先3.2%。其中《賽博朋克：2077》與《極限競速：地平線5》等3A大作幀率優勢達5.5%，且1% Low幀穩定性全面占優。2K分辨率測試中，雖然部分游戲幀率差距縮小，但整體仍保持2勝2平2負的均衡表現。值得注意的是，在搭配RTX 5060 Ti顯卡的測試環境下，兩款處理器的游戲性能差距已充分顯現。

生產力場景測試中，酷睿Ultra 5 230F在UL Procyon照片編輯基準測試中以7742分微幅領先，視頻編輯測試則以9439分領先對手5.6%。實際軟件操作環節，該處理器在剪映智能摳像測試中耗時3分20秒，較對手快31.3%；4K視頻導出測試耗時4分30秒，效率提升達33.3%。這些數據表明，盡管銳龍5 9500F定位游戲市場，但酷睿處理器在多線程負載的生產力場景中仍具備明顯優勢。

市場定價方面，酷睿Ultra 5 230F盒裝版售價1199元，較對手的1299元更具價格優勢。結合其多核性能領先幅度、實際使用中的功耗溫度優勢，以及B860主板對未來處理器的兼容性，這款產品在千元價位段展現出強大的綜合競爭力。對于追求靜音運行、低發熱量，同時需要兼顧游戲與輕度生產力需求的用戶而言，酷睿Ultra 5 230F無疑是更具質價比的選擇。