在高速公路上遭遇車輛故障，需要更換備胎，無疑是每位駕駛者都不愿面對的棘手情況。高速公路上車速飛快，稍有不慎就可能引發連鎖的交通事故，因此我國對于此類行為的監管尤為嚴格。

根據《中華人民共和國道路交通安全法》的相關規定，非運營車輛（如私家車）若在非緊急情況下占用行車道，將面臨200元罰款及駕照扣6分的處罰。而對于運營車輛（例如貨車、大巴車），同樣的行為將導致200元罰款及駕照扣12分的嚴厲懲罰，這幾乎意味著需要重新參加駕照考試。

面對這種情況，交警給出了三條實用的建議，幫助駕駛者在緊急情況下更換備胎，同時避免受到處罰。首先，當車輛發生故障時，應盡快將車輛移至應急車道，這是最為關鍵的一步。如果條件允許，還可以聯系交警協助更換備胎，這樣不僅能確保安全，還能避免扣分。

然而，需要注意的是，即使在應急車道上，非緊急情況下停車同樣會受到處罰，罰款和扣分標準與占用行車道相同。因此，駕駛者必須確保自己的情況確實屬于緊急情況，才能停靠在應急車道上。

第二點建議是設置警告標識。這包括打開車輛的雙閃燈，以及在車后放置三角警示牌。雙閃燈可以提醒后車注意，而三角警示牌則需要放置在車后至少150米的地方，以確保后車有足夠的時間和距離進行制動。在雨雪等惡劣天氣條件下，這一距離需要增加到250米左右，以應對更長的制動距離。

如果未設置警告標識或三角警示牌放置距離不足，同樣將面臨200元罰款及駕照扣6分的處罰。因此，駕駛者在緊急情況下更換備胎時，務必注意這些細節，以確保自己和他人的安全。

最后一點建議是確保無關人員的安全。如果車輛上有乘客，當車輛停靠在應急車道上后，應讓乘客離開高速公路路面，以免發生意外。根據我國相關法規，私自下車將受到罰款200元及駕照扣6分的處罰。如果因此導致交通事故或人員傷亡，駕駛人還可能面臨刑事責任。因此，在更換備胎時，務必確保乘客的安全。