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Apple Watch監(jiān)測(cè)大揭秘:心率步數(shù)挺靠譜,卡路里消耗卻成謎?

   時(shí)間:2025-06-06 12:51:23 來(lái)源:ITBEAR編輯:快訊團(tuán)隊(duì) IP:北京 發(fā)表評(píng)論無(wú)障礙通道

近期,科技新聞界傳來(lái)了一則關(guān)于蘋(píng)果Apple Watch智能手表性能評(píng)估的新報(bào)告。據(jù)AppleInsider報(bào)道,一項(xiàng)最新的研究顯示,Apple Watch在監(jiān)測(cè)心率和步數(shù)方面展現(xiàn)出了相當(dāng)高的準(zhǔn)確性,但在計(jì)算卡路里消耗方面則存在較大誤差。

這項(xiàng)研究由密西西比大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)進(jìn)行,他們綜合分析了56項(xiàng)相關(guān)研究數(shù)據(jù),并將Apple Watch的監(jiān)測(cè)結(jié)果與臨床參考工具進(jìn)行了對(duì)比。研究過(guò)程中,團(tuán)隊(duì)還考慮了年齡、健康狀況、設(shè)備型號(hào)以及活動(dòng)類(lèi)型等多種因素,以確保結(jié)論的全面性和準(zhǔn)確性。

研究結(jié)果顯示,Apple Watch在心率監(jiān)測(cè)方面的誤差僅為4.43%,步數(shù)監(jiān)測(cè)的誤差也僅為8.17%,表現(xiàn)相當(dāng)出色。然而,在追蹤卡路里消耗方面,其誤差率卻高達(dá)近28%。這一不準(zhǔn)確性在各種活動(dòng)類(lèi)型(如步行、跑步、騎行以及混合強(qiáng)度運(yùn)動(dòng))和不同用戶群體中都普遍存在。這意味著,雖然Apple Watch能夠很好地記錄用戶的運(yùn)動(dòng)量,但在評(píng)估能量消耗方面則顯得力不從心。

盡管卡路里數(shù)據(jù)的誤差較大,但研究的主要負(fù)責(zé)人、密西西比大學(xué)教授Minsoo Kang仍然對(duì)Apple Watch持肯定態(tài)度。他在接受采訪時(shí)指出:“這些設(shè)備非常適合用于追蹤個(gè)人習(xí)慣和激發(fā)運(yùn)動(dòng)動(dòng)力,但用戶不應(yīng)將每個(gè)數(shù)據(jù)都視為絕對(duì)真實(shí),特別是卡路里消耗數(shù)據(jù)。”他建議用戶將Apple Watch視為一個(gè)有用的運(yùn)動(dòng)指南,而非專(zhuān)業(yè)的健康診斷工具。

研究還發(fā)現(xiàn),新款A(yù)pple Watch的準(zhǔn)確性相較于早期型號(hào)有了顯著提升。博士生Ju-Pil Choe指出,雖然每次更新所帶來(lái)的改進(jìn)并非巨大飛躍,但整體上呈現(xiàn)出逐步優(yōu)化的趨勢(shì)。這表明蘋(píng)果公司正在不斷努力提升其智能手表的技術(shù)性能。

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