近期，網絡上流傳著諸多關于智能科技、健康養生等方面的疑問和誤解，例如“智能駕駛”與“自動駕駛”的混淆，以及“撞樹鍛煉”能夠強身健體的說法，甚至有人認為睡前多吃碳水可以快速入睡，治療失眠。為了向公眾傳遞更為準確、權威的信息，福建省網信辦攜手人民日報數字傳播，推出了《人民熱榜·福建辟謠》專欄。

該專欄秉承“人民之事，無小事”的原則，致力于解答民眾關心的熱點問題。在最新一期的“本月科普”中，欄目組精選了十個生活中常見的誤區和疑問，并提供了詳細的解答，幫助公眾樹立正確的認知。

關于智能駕駛與自動駕駛，欄目明確指出，兩者并非同一概念。智能駕駛是在駕駛過程中提供輔助，而自動駕駛則是車輛可以在沒有人類主動操作的情況下行駛。對于“撞樹鍛煉”的說法，專家指出，這種鍛煉方式不僅不能有效刺激經絡，反而可能對身體造成傷害。

針對睡前飲食與睡眠質量的關系，欄目也給出了科學的解答。睡前過多攝入碳水化合物，雖然可能讓人產生困倦感，但長期如此并不利于健康，更不能治療失眠。正確的做法應該是保持規律的作息，適量運動，以及均衡的飲食。

欄目還解答了關于食品安全、環保節能、心理健康等多個領域的疑問，內容涵蓋了生活的方方面面。通過這些詳細的解答，公眾對于日常生活中的一些常見誤區有了更為清晰的認識。